Happy hour kan spara dig några extra pengar och få dig en bra buzz, men alla rabatterade specialerbjudanden spikas ofta med massor av socker som kommer från billiga fyllmedel som fruktjuicer, läsk och smaksatt sprit. Men om du letar efter att bli social utan att du dyker upp på din midja, finns det en handfull låga alkoholhaltiga drycker som inte kommer att motverka dina viktminskningsmål.
Vill du byta upp din vanliga ordning för rött vin men inte säkert vad du ska göra? Vi har rundat upp de bästa låg-carb, låg socker libations som klocka in på 140 kalorier och 5 gram eller färre kolhydrater och socker per portion. Lager upp på dessa uppfriskande alternativ nedan för din nästa sociala sammankomst, och om du vill skära ännu mer socker från din kost, missa inte den nya boken: 14-dagars sockerdiet . Inuti hittar du ut hur man upptäcker smala källor till tillsatta sötningsmedel som lurar i vardagliga livsmedel, samt lära sig tekniker för att skära dessa magebrasande ingredienser från din kost till gott, samtidigt som du hjälper dig att gå ner i vikt i processen.
Verkligen Spiked & Sparkling
Med bara 100 kalorier och bara ett gram socker kan du välja mellan tantalizing smaker som sträcker sig från sicilianska blodorange och blåbär Acai till Colima Lime utan att oroa dig för att se uppblåst på stranden. Packa dem i din kylare och föra buzz till ditt nästa äventyr.
Kyla Hard Kombucha
Du byter ibland din morgon Joe med probiotisk-packade kombucha, varför varför inte spika dina nätter med den här bättre libationen? Kyla hårda kombucha innehåller levande och aktiva kulturer och kommer i två uppfriskande smaker, Ginger Tangerine och Hibiscus Lime, som båda innehåller en liten mängd naturligt förekommande koffein från de bryggda teen.
Ketel En Botanisk
Ketel Ens nya botaniska linje har vodka som destilleras genom traditionella kopparpottstillstånd och infunderas med naturliga fruktkärnor för en smak av smak utan tillsatta sockerarter, konstgjorda sötningsmedel eller artificiella smaker. Och det blir ännu bättre: ett skott packar i bara 73 kalorier - det är 25 procent färre cals än vanlig vodka! Concoct buzz-värdig sommarkocktails med gurka och mint, persika och apelsinblomma och grapefrukt och ros.
White Claw Hard Seltzer
Alla fyra smörgåsar-Ruby Grapefruit, Natural Lime, Black Cherry och Raspberry-sötas med bara ett streck av rörsocker och naturlig fruktjuice. Sippa på dessa burkar på egen hand eller tillsätt ett stänk till din hemgjorda Cosmos och Moscow Mules att skära på socker utan att äventyra smak.
SpikedSeltzer
Liva upp utomhusgrill och takterrasser med SpikedSeltzers uppfriskande burkar. Oavsett om du häller bubblarna över isen, dricker den direkt från burken, eller rör den med lite nypressad fruktjuice och ett stänk av din favoritlut, kommer dessa lågsockerpickar utan problem att öka bröstet till dina sommarsippor.
