Hollywoods finaste är kända för sina extrema viktminskning metoder. Från att kina sina mage via midjestränare eller fördjupa deras dieter till en matgrupp verkar det som att stjärnorna har försökt varje smal nedströmsansträngning under solen. Tack och lov, vi har siktat igenom dem alla och körsbär-plockade de mest effektiva kändisdieten hemligheterna för att hjälpa dig att släppa muffin toppen. Ta reda på de bästa råd från dina favoritkändisar nedan, och se till att se våra 50 bästa viktminskningstips-någonsin.
Heidi Klum
Shutterstock / Tinseltown "Mitt bästa råd till läsare är att träna med en kompis. De håller dig motiverad och tar dig ur sängen, "avslöjade Heidi Klum till Glamour .
Daniel Craig
Shutterstock / Piotr Zajac De senaste James Bond-skarna kolhydraterna och åt massor av frukter, grönsaker och magert protein som fisk, ägg och kyckling för att komma i form för Casino Royale .
Megan Fox
Shutterstock / Everett Collection När den sultiga Transformers skådespelerskan känner av behovet av att detoxa, når hon för äppelcidervinäger. "Det renar bara ditt system helt ut", sa hon till E! Nyheter.
Khloé Kardashian
Getty Images / John Sciulli "I en och en halv och en, jag förlorade 11 pund bara från att inte äta mejeri, utan att göra någonting annorlunda, och det blåste helt och hållet, " sa Khloe Glamour .
Maria Menounos
Shutterstock / Jaguar PS "Jag utvecklade den plan som jag skisserar i The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness . Den baseras på en 75/25 idé: 75 procent av de livsmedel du äter ska vara friska och riktigt bra för dig. Och 25 procent kan splurges, "Maria berätta äta detta, inte det! i en intervju.
Marisa Miller
Shutterstock / Joe Seer "Att äta smart handlar om att ha en medvetenhet om din kropp", berättade baddräktsmodellen Women's Health . "Det mest uppenbara sättet att göra det är att se det. Så, när du försöker gå ner i vikt, spendera mer tid på att ha mindre. Jag tror inte att jag kunde äta en tallrik nachos naken - kan du? "
Kendall Jenner
Shutterstock / Helga Esteb "Jag börjar vanligtvis min dag med en kopp av detoxte, " berättade bananmodellen E! Nyheter. "Jag gillar 12 koppar om dagen."
Melissa McCarthy
Sergey Gavrik "Jag slutade bara ständigt vara oroad över [min vikt]", berättade Melissa McCarthy CBS This Morning efter att ha förlorat över 50 pund.
Cameron Diaz
Shutterstock / Phil Stafford "Jag tittar inte på motion som en chore. Jag tittar på det som något jag får göra. Jag är tacksam för att jag kan flytta min kropp på det sättet, berättade Cameron Diaz USA idag .
Hugh Jackman
Shutterstock / Tinseltown "Mitt senaste trick är att ha en hjärtfrekvensmonitor när jag lyfter ... Jag låter aldrig satsen dyka under 140. Den är full, " berättade Hugh Jackman Mänsk Fitness .
Kelly Osbourne
Shutterstock / Jaguar PS "Att komma till gymmet - när du inte gillar dig själv-är det verkligen svårt. Så jag var tvungen att göra det roligt. Jag började bära söta outfits och sätta på lite smink. Och så förgäves som det låter hjälpte det mig verkligen för att jag slutligen slutade att hata det jag såg ut, berättade Kelly Osbourne Shape .
Rosie Huntington-Whiteley
Shutterstock / Kathy Hutchins "Jag är inte riktigt en för kramdieter", engelska skådespelerska och modell Rosie Huntington-Whiteley berättade för Vogue UK år 2012. "Om jag vill detox eller kasta lite tyngd ska jag skära ut kolhydrater och raffinerade sockerarter."
Padma Lakshmi
Shutterstock / Kathy Hutchins "Jag börjar alltid med ingefära te, vilket är svart te med mjölk, honung, ingefära och kardemumma, " Top Chef värd Padma Lakshmi berätta äta detta, inte det! om hennes frukostritual. "Sedan får jag en grön juice med kale, rödbetor, mint, äpple, morötter och ingefära eller en tre-äggvit, engulsprängning. Om jag är hungrig, lägger jag en halv kaka en procent stallost till ägget. "
Jennifer Aniston
Shutterstock / Featureflash Photo Agency "Jag tar åtta kilo vikter med mig när jag bor på ett hotell, " berättade Jen InStyle . "Det är alltid bra att göra armövningar när du tittar på tv eller pratar i telefon. Jag älskar också att sträcka innan jag lägger mig och brukar slänga in ett par sit-ups. "
Justin Timberlake
Shutterstock / Denis Makarenko Justin Timberlake tåg på morgonen, och därmed äter han två dagliga frukostar, enligt Bon Appétit . "Jag har våfflor med linfrö och mandelsmör och ett ägg krypterat. Sedan ska jag träna och ta en andra frukost - ett annat ägg eller ett proteinskaka. Inom en halvtimme till 40 minuter efter en träning, då vill du ladda upp protein. Jag jobbar mest så att jag kan äta religiöst. "
Kim Kardashian
Shutterstock / Sky Cinema Kim K. följer famously den låga carb-Atkins dieten när hon letar efter att smala ner. Kims nutritionist, Colette Heimowitz, delade en av Kims favoritdietips med ELLE : "Har inte tre koppar pasta - du har den som en sida, som en halv kopp."
Jessica alba
Shutterstock / Jaguar PS "Jag mår bra och har mycket energi när jag börjar min dag med en bra smoothie", berättade Jessica Alba People StyleWatch .
Gwyneth Paltrow
Shutterstock / Featureflash Photo Agency "Musik är så stor del av mina träningspassar, du måste verkligen känna musiken och komma in i den. Om du inte älskar sången kommer du inte att arbeta hårdast, "sa Paltrow E! Nyheter.
Adele
Shutterstock / DFree I en Rolling Stone- intervju avslöjade Adele att hon suttit ner på socker, har bara en alkoholhaltig drink i veckan och arbetar med vikter. "Det ska vara i form för mig själv - inte vara en storlek noll eller något sådant."
Carrie Underwood
Shutterstock / Kathy Hutchins Den smala landet crooner går till frukost är havremjöl med hög fiber. Carrie väljer en bantningsmiddag av oats av natt, omrörd med chia frön, pumpa paj kryddor, blåbär och osötad vaniljmjölk, enligt ett recept som hon delade på Instagram.
Kate Hudson
Shutterstock / Featureflash Photo Agency "När du jotar saker, kan du verkligen se vad som händer, " berättade hon själv om att hålla en matbok. "Vad äter du? Vad är dina matmönster? Du kan få clued in på saker som händer med dig. "
Julianne Hough
Shutterstock / s_bukley Den leggy dansare väljer för en proteinförpackad äggvitt omelett kokad i olivolja till frukost, enligt Rachael Ray Show.
Kelly Choi
Galvaniserad / Terry Doyle "Det finns så många fantastiska egenskaper i te och så många hälsosamma livsmedel som kräver varmt vatten, säger Emmy-prisvinnaren och författaren Kelly Choi. "Men jag byter i varmt grönt te istället för vatten för saker som havregryn och quinoa. Jag har sett så många människor dra nytta av mitt te rensa att det inspirerade mig att hålla teet flyter när jag kan! "
Sarah Jessica Parker
Shutterstock / Joe Seer "Jag är helt enkelt inte riktigt en drinkare. Det förekommer bara inte för mig. Ikväll får jag ett glas vin ", berättade den ursprungliga Carrie Bradshaw People .
Miranda Kerr
Shutterstock / lev radin För att slå uppblåsningen svär den första australiensiska Victoriaens hemliga ängel av en daglig sked av orefinerad kokosnötolja.
Bethenny Frankel
Shutterstock / Kathy Hutchins "Använd sunt förnuft, gör små förändringar, minska plåtstorlek och delstorlek och andas. Ät aldrig av känslor. Du kan ha en kaka eller en bit pizza. Du kan inte slå dig själv eller binge ", säger Skinny Girl-grundaren Maria Menounos i The Everygirl's Guide to Diet and Fitness.
Shaun T
Shutterstock / lev radin "Bär som hallon, jordgubbar och björnbär smakar fantastiskt, uppfyller min söta tand och är bra för hjärnkraft", berättar Shaun T. "De har också massor av antioxidanter som hjälper till att sakta ner åldringsprocessen."
Kourtney Kardashian
Shutterstock / Jaguar PS "Jag försöker alltid att undvika socker-speciellt raffinerat socker", berättar realitetsstjärnan på hennes app, enligt People . "För det första är socker beroendeframkallande och jag märker att jag, efter att ha ätit det, behöver det. Socker håller inte dig när du faktiskt behöver energi, som för träning. När jag äter socker tycker jag också att mer celluliter syns. "
Gal Gadot
Shutterstock / Ga Fullner "Jag är en foodie och jag älskar att uppleva mat, men samtidigt tittar jag på mat som bränsle och jag vill ge det bästa till min kropp. Jag begränsar inte mig själv, jag kan äta allt ", antog den tidigare IDF-medlemmen till Harper's Bazaar . "Det handlar helt om mätningar och kvantitet av maten. Bara ge maten respekten och ge dig respekt för att njuta av det. "
Reza Farahan
Sergey Gavrik Ett säkert sätt att släppa 40 pund? "Hittar på gymnastiksalets hårda AF och bantning som en biznatch, " Shahs of Sunset- stjärnan delade en gång i en Instagram-post.
