24 sallader med mer än 1 000 kalorier



Om du beställer grillad kyckling sallad i stället för cheesy cheddar burger för din midjans skull, kanske du vill ompröva dina alternativ. Många av dina favoritkedjor salladserbjudanden är inte bättre än de förrätter du faktiskt längtar efter. I själva verket gömmer en slående mängd restaurangsalader över 1 000 kalorier mellan de gröna grönsakerna, grillade proteiner och krämiga förband. Nästa gång du äter ute, se till att undvika skålarna nedan - alla packar in över en stor del av kalorier! -Och välj # 1 hälsosammaste menyalternativet på 40 populära restauranger istället.

TGI Fridays Pecan-Crusted Chicken Salad With Balsamic Vinaigrette

TGI Fridays 1.220 kalorier, 84 g fett (19 g mättat fett, 0 g transfett), 1, 770 mg natrium, 82 g kolhydrater (10 g fiber, 52 g socker), 40 g protein 2

California Pizza Kitchen Den ursprungliga BBQ kycklingen
Hackad sallad

California Pizza Kitchen Per full storlek: 1 80 kalorier, 74 g fett (18 g mättat fett, 0 g transfett), 1 630 mg natrium, 77 g kolhydrater (18 g socker, 13 g fiber), 54 g protein 3

Cheesecake Factory Cobb Salad

Cheesecake Factory 1 530 kalorier 4

Kalifornien Pizza Kitchen Waldorf Chicken Salad

April Benshosan Per full storlek: 1 320 kalorier, 94 g fett (22 g mättat fett, 0 g transfett), 2 020 mg natrium, 75 g kolhydrater (55 g socker, 10 g fiber), 54 g protein 5

California Pizza Kitchen Quinoa & Arugula Salad

Kalifornien Pizza Kök Per full storlek: 1 070 kalorier, 70 g fett (9 g mättat fett, 0 g transfett), 1 650 mg natrium, 92 g kolhydrater (23 g socker, 14 g fiber), 29 g protein 6

Ruby Tuesday Crispy Chicken Cobb Salad

Twitter / Ruby Tuesday 1 163 kalorier, 73 g fett (12 g mättat fett, 0 g transfett), 2, 552 mg natrium, 67 g kolhydrater (5 g fiber, 8 g socker), 42 g protein 7

Cheesecake Factory Barbeque Ranch Chicken Salad

Cheesecake Factory 1.750 kalorier (all annan näringsinformation är otillgänglig) 8

Buffalo Wild Wings Santa Fe Salad med Cilantro Lime Ranch Dressing, Soft Tortillas och Grillad Kyckling

Buffalo Wild Wings 1340 kalorier, 86 g fett (19 g mättat fett, 1, 5 g transfett), 2, 670 mg natrium, 92 g kolhydrater (16 g fiber, 16 g socker), 49 g protein 9

Romans Macaroni Grill Parmesan Crusted Chicken Salad

Yelp / Cindy B. 1.080 kalorier, 48 g fett, 9 g mättat fett, 910 mg natrium, 100 g kolhydrater (7 g fiber, 16 g socker), 64 g protein 10

Cheesecake Factory Santa Fe Salad

Cheesecake Factory 1.740 kalorier (all annan näringsinformation saknas) 11

Ruby Tuesday BBQ Chicken Salad

Ruby Tuesday 1 165 kalorier, 67 g fett (12 g mättat fett, 0 g transfett), 2, 905 mg natrium, 74 g kolhydrater (7 g fiber, 21 g socker), 49 g protein 12

Cheesecake Factory Chinese Chicken Salad

Cheesecake Factory 1.760 kalorier 13

Buffalo Wild Wings Honey BBQ Chicken Salad Med Honey BBQ Ranch Dressing

Buffalo Wild Wings 1.180 kalorier, 76 g fett (19 g mättat fett, 1 g transfett), 4 070 mg natrium, 75 g kolhydrater (7 g fiber, 41 g socker), 48 g protein 14

Ruby Tuesday Mediterranean Chicken Salad

Ruby Tuesday 1060 kalorier, 70 g fett (10 g mättat fett, 0 g transfett), 3, 499 mg natrium, 49 g kolhydrater (38 g fiber, 13 g socker), 44 g protein 15

Buffalo Wild Wings Buffalo Chicken Salad

Buffalo Wild Wings 1.130 kalorier, 74 g fett (21 g mättat fett, 1, 5 g transfett), 3, 290 mg natrium, 80 g kolhydrater (10 g fiber, 10 g socker), 33 g protein 16

IHOP Chicken & Spinach Salad With Grilled Chicken

Yelp / Ceeny M. 1100 kalorier, 73 g fett (24 g mättat fett, 0, 5 g transfett), 2 200 mg natrium, 43 g kolhydrater (4 g fiber, 33 g socker), 69 g protein 17

Applebees orientaliska grillade kycklingsalad

April Benshosan 1 290 kalorier, 85 g fett (13 g mättat fett, 1 g transfett), 2300 mg natrium, 84 g kolhydrater (10 g fiber, 51 g socker), 50 g protein 18

Cheesecake Factory Caesar Salad

Yelp / Elizabeth R. 1.330 kalorier (all annan näringsinformation är otillgänglig) 19

Applebees Southwestern Chicken Salad

Applebees 1.040 kalorier, 64 g fett (15 g mättat fett, 1 g transfett), 2, 630 mg natrium, 64 g kolhydrater (11 g fiber, 9 g socker), 54 g protein 20

Kalifornien Pizza Kök Thai Crunch Salad

Kalifornien Pizza Kök Per full storlek: 1 80 kalorier, 73 g fett (9 g mättat fett, 0 g transfett), 1, 710 mg natrium, 88 g kolhydrater (51 g socker, 14 g fiber), 55 g protein 21

Cheesecake Factory Sheila kyckling och Avokadosalad

Yelp / Jenni T. 1.930 kalorier 22

IHOP Crispy Chicken Cobb-sallad med grillad kyckling

IHOP 1.080 kalorier, 85 g fett (25 g mättat fett, 0, 5 g transfett), 1 950 mg natrium, 12 g kolhydrater (2 g fiber, 7 g socker), 67 g protein 23

Cheesecake Factory Kyckling, Mango och Avokadosallad

Cheesecake Factory 1.570 kalorier 24

Kalifornien Pizza Kök Italiensk Hackad Sallad

Kalifornien Pizza Kök Per full storlek: 1 010 kalorier, 82 g fett (17 g mättat fett, 0 g transfett), 1 650 mg natrium, 24 g kolhydrater (7 g socker, 5 g fiber), 48 g protein
Rekommenderas