Om du beställer grillad kyckling sallad i stället för cheesy cheddar burger för din midjans skull, kanske du vill ompröva dina alternativ. Många av dina favoritkedjor salladserbjudanden är inte bättre än de förrätter du faktiskt längtar efter. I själva verket gömmer en slående mängd restaurangsalader över 1 000 kalorier mellan de gröna grönsakerna, grillade proteiner och krämiga förband. Nästa gång du äter ute, se till att undvika skålarna nedan - alla packar in över en stor del av kalorier! -Och välj # 1 hälsosammaste menyalternativet på 40 populära restauranger istället.
Rekommenderas