21 livsmedel du kan lägga till kaffe till



Om du är trött på samma gamla kafferutin som du har fallit in, prova dessa spännande sätt att få din koffeinfix! Oavsett om det är markerat eller bryggt, är kaffe ett bra komplement till många vanliga livsmedel och godis. Den har en djärv smak och distinkt konsistens som verkligen kan få dina smaklökar grooving, och det packar i några galen-bra-för-du-hälsofördelar. Oavsett om du lägger den till din nästa skål med havre eller på dina kött, är kaffe en bestämd ingrediens du inte vill glömma. Och medan du har Java i ditt sinne, missa inte vår rapport om vad som händer i kroppen när du dricker kaffe. (Hint: Tydligen förbättras din vision tillfälligt!)

STEAK RUB

Använd malet kaffe i din torra stekgubb för att få en otroligt god och gourmetmat. Kombinera det med kryddor som rökt paprika, vitlökspulver och chilipulver (som också råkar vara en av de 5 hälsosamaste kryddorna på planeten!) För att skörda hela bellyningskampanjens fördelar. Den här kombinationen är en din kropp kommer vara väldigt glad över!

BBQ SAUCE

Gilla biff gnidning, inkorporering av kaffe i en söt BBQ sås kan ge rika smaker och ta med din grill till nästa nivå! Du kan slather det på din burger, kyckling, biff, kalkon eller tofu; Det finns ingen fel sätt att njuta av.

HAVRE

Istället för att använda vatten eller mjölk i ditt nästa parti av nattens havre, använd en hasselnötsblandning för att packa i några seriösa smaker. Tillsammans med de diabetesförsvarande egenskaperna hos kaffe är havre resistent stärkelse, vilket betyder att det smälter långsamt och hjälper till att hjälpa till med viktminskning.

SMOOTHIES

Kombinera kaffe, mandelmjölk, bär, grekisk yoghurt, nötsmör och is för att göra en smoothie värt att vakna! Det här är en frukost som hjälper till att bekämpa mid-morgonsjuka och hålla dig nöjd till lunch utan att oroa dig för att blodsockernivåerna släpps. Gå ner i vikt på mindre än 30 sekunder, med de 100 + beprövade recepten i Zero Belly Smoothies !

BACON

Lukten av sizzling bacon och lukten av färskt kaffe är båda svårt att motstå första på morgonen, speciellt när du kombinerar de två! Använd tjockt skuren bacon, ett skott av espresso och lönnsirap för att laga den ultimata smakfulla söta frukosten. Och för mer godis att njuta av när din baconsträng kommer på, var noga med att kolla in 30 Skyldfria Snacks för dina största cravings!

PARFAIT

Lägg till ett lager kaffe till din nästa parfait mellan skikten av bär genom att blanda den i en högprotein yoghurt med en tesked chia frön. Du kan till och med göra det här natten förut så att du har en lätt frukost att dasha ut dörren med!

PROTEINDRINK

Blanda kaffe med ett choklad- eller vaniljproteinpulver och titta på din midja! Protein kan öka ämnesomsättningen, hålla dig nöjd, och till och med bidra till att bygga musklerna medan du bränner fett. Män ska konsumera 56 gram per dag, medan kvinnor ska sträva efter 46 gram, så att ha ett protein skaka med din morgon cuppa joe är en enkel väg att hjälpa dig att få ditt dagliga rekommenderade intag.

CHILI

Chili är en komfortmat som är fylld med näringsämnena täta ingredienser som hjärt-friska bönor och lycopen-rika tomater. Kaffet ger en helt ny smakprofil till maträtten, vilket gör den ännu mer robust och komplex!

"NICE" CREAM

Hoppa över den butikköpta glassen som är fylld med konstgjorda ingredienser och alltför mycket socker, och gå till en hemlagad glass! Blanda ett kallt bryggt kaffe med en hälsosam yoghurt som är fylld med protein, som Siggis isländska yoghurt. Lägg till några frysta bananer och håll den tillbaka i frysen i ungefär en timme. På så sätt får du en fryst behandla som du inte behöver känna dig skyldig att njuta av!

SALLADSDRESSING

Piska upp en salladsdressing med lite espresso, ättika, olivolja, citron, honung, vitlök, salt och peppar. Detta dressing kan knyta samman en tråkig sallad och ge lite extra zing till dina gröna! Tala om salladsdressingar, var noga med att undvika dessa 16 salladsdressingar som är värre än chokladsirap.

CHOKLAD

Den goda nyheten om choklad är att du fortfarande kan njuta av det utan att bli för spårad från din rena kost! Gör en chokladganache, chokladkaka eller bricka med hemmagjorda chokladstänger genom att använda en mörk choklad och en djupblandning av kaffe. Kaffet ger en rikare smak och förbättrar dessa noter av chocolatey godhet.

AHI TUNA CRUST

Liva upp din Ahi Tonfisk med hjälp av finmalt kaffe. För skorpan, kombineras helt enkelt kaffe, kakaopulver, citronskal, salt och peppar. Ge det en bra sear i en värmepanna med en oljepeka tills skorpan brinner, i ungefär en minut på varje sida. Ahi tonfisk är extremt låg i fett och det fett som det gör har det bra för dig! Vilken vinst!

CHIA PUDDING

Det är din morgon brygga och frukost allt i ett! Använd kaffe som vätska i din nästa chia pudding och du är säker på att se några fantastiska resultat. Kaffe s metabolism ökar fördelar kombinerat med omega-3 i chia frön kan hålla din energi gå och din hunger i sjön. Och du kan hänvisa till dessa Best Ever Chia Pudding Recept för alla de inspor du behöver!

COCKTAILS

En alkohol buzz + en kaffe buzz = bottoms up! En cocktail som inte kommer att sätta dig i sömn är svår att passera. Bara tillsätt en smakad likör till din isblandning för att få dig själv att äta i slutet av dagen. Gå för likörer med nutty, varma tips för bästa kombinationen.

MOL

Mole är en sås som vanligtvis används i mexikansk matlagning med massor av ingredienser-de främsta är chili peppar och choklad, med en mängd kryddor och naturligt söta livsmedel. Men kaffe kan ta med den här läckra såsen till en helt ny nivå av yum.

TOKIG

Med hjälp av bara mandelmjöl, ägg (eller linx), vatten och malet kaffe kan du göra en morgonkaffe cracker för att doppa in i din espresso. Fina och smakfulla, dessa krackar är lätta att piska och glänsa med näringsämnen!

BAKADE BÖNOR

Kaffe och bönor kan låta som en intressant kombinationsruta men en sniff av bakade bönor kokas upp med en kopp kaffe och du är säker på att förstå! Detta är en sidovrätt du kan inte passera.

brownies

Vem älskar inte en rik, fudgy brownie varje gång i ett tag? Tja, infusera kaffe i din brownie smet kan göra denna efterrätt ännu djärvare med mer bra choklad smak pågår! Tala om brownies, försök med dessa 20 bästa tips och swaps för Brownies.

MUFFINS

Kaffekaka är inte det enda sättet att njuta av det fantastiska kaffe arom från dina godis. Blanda det och gör på-och-från-kaffe muffins som Coffee Cake Muffins från Damn Delicious.

stews

Ta på en extra djup arom och smak genom att lägga i en stark kaffeblandning till dina en gryta. Det lägger överraskande en söthet till grytan som hjälper till att balansera all smak som pågår. Bonus: En krukmat är lätt att rengöra och det finns massor av bra recept som dessa One-Pot Dinner Recept för viktminskning.

SMÖR

Precis när du trodde att smör inte kunde ha någon mer smak, försök smitta det med smaken av kaffe! Gör det hemlagad genom att helt enkelt blanda tungt kräm och grovt malet kaffe och kyla över natten. Sedan, i en livsmedelsprocessor, tillsätt blandningen med en sorts salt för att churn det tills det blir kärnmjölk. Töm resterande vätska och viola! Du har ett smör som poppar med dina favoritmorgonsmak. Kombinerat med kaffe och smör har visat sig kämpa för krävningar, bränna magefett och stabilisera blodsockret. men vi föreslår att detta tillsats minimeras eftersom smöret fortfarande packar mycket kalorier och fett. Tala om inte-så-hälsosamma alternativ, kolla in dessa 20 kaffedrycker med mer socker än en burk av cola.

Rekommenderas
  • bättre hälsa: Varför ska du inte skölja din kyckling

    Varför ska du inte skölja din kyckling

    Efter att ha förberett alla dina torra ingredienser packade du kycklingen och lade den i disken för snabb sköljning. Även om du var helt omedveten, är det ögonblicket som katastrofen slog. Medan du kanske trodde att du gjorde det rätta genom att köra ditt fjäderfä under kranen, har forskning visat att det är en väldigt dålig idé att göra det. Du vet alla d
  • bättre hälsa: 9 saker att veta innan du börjar med Medelhavet

    9 saker att veta innan du börjar med Medelhavet

    Den viktigaste faktorn att lyckas hålla sig till en diet njuter av vad du äter dagligen. Savory livsmedel som pan-roasted grönsaker och macadamia-crusted lax i kombination med efterlämnande som mörk choklad och pinot noir gör att du håller fast vid din hälsosamma matplan en vind - vilket är troligt varför Medelhavsdieten kallades den bästa kosten av 40 populära ätande planer . Bland andra
  • bättre hälsa: 12 äta vanor som gör att du bor längre och smal ner

    12 äta vanor som gör att du bor längre och smal ner

    När det gäller att leva längre och känna sig friskare, lyckligare och smalare under tiden har din öde aldrig varit mer fast i dina händer. Forskning tyder på att oavsett din genetiska predisposition, kan du ta riktiga steg mot att minska risken för att dö tidigt (till och med för att stänga av dina feta gener) genom att anpassa din livsstil och kost. Vad mer ä
  • bättre hälsa: Överraskande användningar för Tiger Nuts

    Överraskande användningar för Tiger Nuts

    Första är första; Vad exakt är den här roliga maten? En tigermutter är faktiskt en liten rotgrönsak fylld med magebrasande fiber och hälsofrämjande näringsämnen. Populär bland Paleo dieters, denna äldre hälsokost härstammar i Egypten, men-tack vare dess sötare smak och många användningsområden - det har nyligen gjorts en comeback som dyker upp i hälsokostaffärer över hela nationen. Bortsett från de van
  • bättre hälsa: 15 Subtila sköldkörtelsjukdomssymtom Du ignorerar

    15 Subtila sköldkörtelsjukdomssymtom Du ignorerar

    Som ämnesomsättningskontroll körs din sköldkörtel med mycket viktiga kroppsliga och hormonella funktioner, inklusive viktreglering och kroppstemperatur. När något är ont med din sköldkörtel, betyder det oftast att ditt hormonproduktion kommer att vara oroligt. Detta kan översättas till några vanliga, ofta ignoreras fysiska symptom som bland annat viktökning, trötthet och torr hud. Och det är in
  • bättre hälsa: 6 Stay-Slim Tips från Alison Sweeney

    6 Stay-Slim Tips från Alison Sweeney

    Stör inte att fråga Alison Sweeney hur mycket hon väger. Stjärnan i Hallmarks söta detektivserie, Murder, She Baked , har inte gått på en skala i år. Istället använder hon passformen i sina jeans för att bestämma när hon behöver "knäla ner" på kosten. Ända sedan han släppte 30 pund medan han värd den största förloraren , Ali, 39, har varit en inspiration för kvinnor överallt som kämpar med sin vikt. Här delar mamma till t
  • bättre hälsa: 5 Muggar Du kommer inte vara generad att använda i allmänhet

    5 Muggar Du kommer inte vara generad att använda i allmänhet

    Göra kaffe varje morgon och föredrar att komma fram till jobbet utan spill och fläckar över dina kläder? Föredrar du att grönt te rörs varmt snarare än ljumt efter en lång pendling? Om du svarade ja på någon av dessa frågor är det dags att investera i en reserör. Du sparar pengar som inte körs till Starbucks varje morgon, och när du gör din egen hemma, vet du exakt vad som går in i din favoritdrink (inte mer tillsatta sockerarter!). Dessutom har de
  • bättre hälsa: 20 bästa mat för ditt hjärta

    20 bästa mat för ditt hjärta

    Faktum är att tre av fyra amerikaner har en "hjärtålder" som är äldre än sin egen, enligt forskare vid Center for Disease Control (CDC). Efter att ha tittat på män och kvinnor i varje stat och uppskattat sin hjärtålder baserad på riskfaktorer som högt blodtryck, fetma, rökning och diabetes, bestämde de sig för att vi är en nation med knappt tickande tidbomber. Men det finns
  • bättre hälsa: 25 Pengarbesparande tips Varje kund borde veta

    25 Pengarbesparande tips Varje kund borde veta

    Rulla din vagn nerför gången och du kommer att bli angreppad av starka ljus, lockande luktar och raka på raden av skamlös hucksterism ("All-Natural! 9 vitaminer och mineraler! Alla är en vinnare!"). Det är bra när insatserna är låga och allt som står på spel är att vinna en 5-fots lång Pokémon docka som spelar Balloon Dart Throw. Men hur är d

Redaktionen

7 bästa mejerifria yoghurt du kan köpa

Oavsett om du är mjölk-averse eller på en vegansk spark, lägger du till en mjölkfri yoghurt i ditt kylskåp är ett solidt drag. Medan växtbaserade gurts är laktosfria, är de också fulla av hälsosamma fetter som kommer från baserna de är tillverkade med, tänk soja, nötter och kokosnöt. De flesta av vå