Detta är av design. Den världsberömda burgerbaron har kommit långt sedan publiceringen av Fast Food Nation - minst näringsrikt. Transfettet är borta från sina oljor, antalet kaloribomber har minskat, och det finns mer hälsosamma alternativ, som sallader och yoghurtparfaits än någonsin.

De verkar tydligen göra någonting rätt av konsumenterna, eftersom försäljningen för det första kvartalet ökade för första gången sedan 2013, trots en skulptering av många platser tidigare i år. Under det senaste året, äta detta, inte det! Forskare avslöjade dessa 20 menyändringar och kartlägger hur kedjan har vuxit. Läs vidare för att se några av deras skrämmaste idéer, och för den ultimata listan över vad du ska äta på MickeyDs, missa inte en viktig lista: Varje menyobjekt på McDonald's-Ranked!

MAC OCH CHEESE CUPS

McDonalds har just lanserat makaroner och ostkoppar som en begränsad tid alternativ till frites i Barnens Happy Meal. För närvarande har de bara upptäckts i Cleveland efter ett avbrutet försök att starta komfortmataren i Australien för två år sedan. Kanske borde de prova Wisconsin istället?

ALL-DAY BREAKFAST

Det förnekar det inte: Medierna och stonersna var lovin 'McDonalds frukost, som nu är tillgänglig hela dagen, med 24/7 alternativ som kanelsmält, varmkakor och korv, havregryn och McMuffins. Men New York Post rapporterade franchises var mindre än glada, klagande av kaos bakom räknaren och minskade intäkter.

GRÖNKÅL

I maj i år testade gyllene bågar frukostskålar på nio platser i södra Kalifornien, varav en inkluderade kale. Och medan det inte har varit något ord sedan om de lanserade dessa rikstäckande, kan du nu beställa en Kale & Feta More-Ning McWrap. Men innan du hoppar i bilen och väljer en, varnas du: Varje wrap innehåller 19 gram fett och 840 mg natrium, mer än vad vi skulle vilja se. I stället gör den perfekta AM-måltiden med dessa 50 bästa frukostmat för viktminskning!

MINI MÅL

Mini Meals-aka Happy Meals för vuxna-erbjuds nu på restauranger runt om i USA. Måltiderna innehåller mellan 600 och 820 kalorier vardera, så medan de inte är precis dietkostnad, är de ett mycket bättre alternativ än medelstorleken måltid. En stor Mac, medium fransk stek och läskdryck toppar på drygt 1 000 kalorier och packar 43 gram fett, så att välja en 600-kalori minilett kan spara dig mycket tid - ungefär 6 pund per år om du bara gör den här omkopplaren en gång i veckan!

SMÖR, INTE MARGARIN

Ut med de falska sakerna. Mickey D's sa sayonara till margarine i år och började bara använda det faktiska smöret. Vi godkänner: Även om margarin har mindre mättat fett än smör, packar det massor av tillsatser, inklusive hälsofarliga transfetter, som har visat sig öka risken för depression. Det blir sämre: Forskning visar att spridningen också kan bära viktökning, öka risken för hjärtsjukdomar och farliga kolesterolnivåer - definitivt inte vad du vill ha på din smörgås till frukost. Tala av, akta dig för dessa 40 vanor som gör dig sjuk och fet!

KYCKLINGBURGARE

Den nya McDonalds kycklingburger är gjord av en blandning av vit och mörk markad kyckling kryddat med kryddor som vitlök och lökpulver. Den kan beställas i två sorter: "Classic", med röda lökar och ranchsås; och "tangy" med grillade lök och en smidig "signatur sås." Hittills har det upptäckts i Tampa.

MOZZARELLA-STAVAR

Mozzarella-pinnar som är gjorda med "100% äkta mozzarella" och en helvetebrödning finns nu på din lokala MD som ett mellanmål eller en sida. De är 200 kalorier och kommer med en tomatbaserad marinarsås som vi gissar bidrar till fingermatarna, inte bra 560 milligram natrium. Salt kan gömma sig på de smalaste ställena; klicka här för att få reda på mer 25 saker snabbmatskedjor vill inte att du ska veta!

DEEP-FRIED PIES

Den nyligen återinförda stekpannan (som ersattes 1992 med en friskare bakad version) är en läcker, platt mage mardröm. För bara 79 cent kan du beställa en i södra Kalifornien i Apple eller Cherry, om du vågar.

McRib

Detta var våra # 7 värsta menyalternativ på McDonald's, i vår årliga ranking. Twitters favorit McSandwich är så populär, en fan lanserade en GPS-app som ägnas åt att hitta en McRib nära dig. Vi vet varför alla är beroende av: Porkpattyet är blött i salt, bullen är gjord med socker och McRibsås är alla högfruktoskornssirap. Den söta och kalla kombinationen ger en oemotståndlig utsökt smörgås och en fruktansvärd gödning. (PS Det finns ingen revben i McRib. Fläsken pressas i en form, som Jell-O.)

TRUFFLE FRIES

Om du är villig att fånga ett flyg till Singapore, erbjuds paket med tryffelsmakning nu som ketchup, vilket ger kunderna möjlighet att få en vanlig ordning på pommes frites. Det är säkert att anta att det inte kommer att göra dem bättre för dig - pommes frites innehöll redan 18 ingredienser).

ORGANISK BEF

Tydligen har Ronald varit en closeted hälsosam foodie för en tid nu. Klovnen med det stora röda leendet debuterade nyligen sin första organiska burgare. Men du måste komma på ett plan för att prova det eftersom det bara är till salu i Tyskland. Det är märkligt, det har kallats "McB", och det är patty härstammar helt från organiskt nötkött. Två versioner av burgaren har släppts, var och en med sina egna unika toppings och bun och kunder kan rösta för sin favorit.

ORGANISKA BUNDER

Ronald slutade inte bara med organiskt nötkött i hans McB. Burgeren var sandwiched mellan ekologiska bullar också. Tyvärr, om det berodde på kostnader eller impopularitet, var burgaren bara tillgänglig i sju veckor och har ännu inte lanserat i USA. För mer bra nyheter om bröd, klicka här för de 25 bästa karbohydraterna för viktminskning.

GRÖN APPLE SMOOTHIE

Green Apple Smoothie upptäcktes på olika platser runt om i USA i sommar. Fick inte en chans att prova en av McCffes fruktiga smoothies? Oroa dig inte, Blåbär Granatäpple, Jordgubb Banan och Mango Ananas säljs rikstäckande för cirka 200 kalorier.

PULLED PORK SANDWICH

Efterföljande i fotspåren hos sina snabbmats rivaler, Wendy's, Burger King och Boston Market, debuterade McDonalds en drakad fläsksmörgås i sommar på platser i Europa, liksom Northern Indiana och Southwest Michigan. Det är inte uppenbart om smörgåsen rullas ut nationellt, men från och med eftermiddagen var föremålet ännu inte närvarande på den officiella McDonalds online-menyn. Det betyder att officiell näringsinformation inte finns tillgänglig heller.

GOODBYE CHICKEN VÄLJAR PREMIUMBREAST STRIPS

Fläktar tog till Twittersphere för att försöka spara den Chicken Selects Premium Breast Strips älskade skålen, men The Golden Arches sprang inte - och det är till det bättre. Skålen var en näringsmässig mardröm. I själva verket hade en femdelad ordning av skålen mer än dubbelt så mycket kalorier, fett och natrium än kedjans sexdelade ordning av Chicken McNuggets. Usch! för fler McNews på McNuggets, måste du läsa vår helt nya speciella rapport: Varje snabbmatskylling Nugget-rankad!

HELLO "SKAPA DIN SMAK"

Mickey D's "build your own burger" kiosker uppstod i Australien i september i september och efter en framgångsrik lansering gjorde de sig över USA. Du kan skapa en egen burger och anställda leverera dem till dig, i stället för att bara stå bakom räknaren. Burgern kommer öppen och friterna kommer i en liten metallkorg (definitivt ett steg upp från det vanliga logotyperna och kartongen). Den största nackdelen med hela upplevelsen är priset. För närvarande är kioskerna bara hos några få McDonalds i USA, men det finns planer på att utöka programmet till 2 000 amerikanska platser, så håll ögonen påskalade!

SWEET POTATO FRIES

Söta potatisfries testades på 18 platser i Texas i oktober. Medan det inte finns något ord om huruvida de kommer att följa med deras World Famous Fries, verkar detta vara ett annat försök att förbättra allmänhetens syn på snabbmatskedjan och återuppliva försäljningen.

CAG-FREE EGGS

Under hösten meddelade Gyllene bågar att det kommer att börja byta till burfria ägg i ett försök att möta konsumenternas krav. Med den nyligen lanserade All Day McDonalds frukost är det mycket ägg. Och med tanke på att mindre än 10 procent av länderna hönshus är "burfria", kan det ta ett tag.

SIRLOINBURGERS

I maj lade McDonalds en "premium" lösgrisburger till den amerikanska menyn. Vägning på en tredjedel av ett pund, den största burgaren på McDonalds meny sedan 2013, när kedjan gick i pension sin Angus Third Pounder. Denna premiumburger serverades på en träskiva och toppades med vit cheddarost, grillad svamp och en pepparkornsås. Men Amerika tycks inte beställa en gourmetbiff från Golden Arches eftersom det här objektet inte varade.

BUTTERMILK CRISPY CHICKEN SANDWICH

Under våren lanserade snabbmatssällskapet en ny kärnmjölksbrödsmjölk "med 100% kycklingbröstkött, äkta kärnmjölk och inga konstgjorda färger." Det är tydligen populärt eftersom det fortfarande finns på menyn men med 24 gram fett, 62 gram kolhydrater och 900 milligram natrium, tänker inte ens på att beställa frites med det.