16 Viner För Viktminskning



Från att drunkna ut barsklys för att skära loss med vänner finns det många skäl att sippa lite vin i helgen.

Varför vin, frågar du? Eftersom många andra alkoholhaltiga drycker helt enkelt är subpar. Party cocktails är vanligtvis kalorierad crapshoots och öl kan göra att även den smalaste personen blir obekväma uppblåst. Vin, å andra sidan, är tillförlitligt. Du vet alltid vad du ska få när du beställer ett glas rött, vitt eller bubbligt. (Fortsätt att föredra till sauvignon? Kolla in vår exklusiva lista över de bästa och sämsta öl för viktminskning.)

Medan vi älskar vin, som du sannolikt bara samlat, är vi också stora förespråkare att dricka i mått. Om du inte är försiktig kan de oskyldiga glasögonen lägga upp snabbt! För att hjälpa dig att hålla dig tunn fram till 2015 har vi sammanställt en lista med 16 viner, nästan alla som är väl under 120 kalorier per glas. Och de goda nyheterna fortsätter att komma: Förutom att de är midjavänliga, är de alla lätta på plånboken och allmänt tillgängliga, så du behöver inte söka långt för att hitta dem.

Mousserande vin och champagne


Ett glas bubbla är festligt, lätt och brusande. Lager upp på några flaskor för att komma igenom alla dina festliga affärer. Alla ser snyggare ut med en champagneflöjt och uppskattar en flaska som en present!

Låg alkohol (under 11% ABV)

Yellowglen Sparkling Pink 65 Soft Rosé (per 5 fl. Oz: 65 kalorier, 6% ABV)
Blossom Hill Sparkling Moscato (per 5 fl. Oz: 115 kalorier, 6, 5% ABV)

Hög alkohol (över 11% ABV) `

Lunetta Prosecco (per 5 fl oz: 110 kalorier, 11, 5% ABV)
Laurent-Perrier NV Ultra Brut Champagne (per 5 fl oz: 98 kalorier, 12% ABV)

Röda viner


Behöver du en annan anledning att njuta av ett glas cabernet? En journal av biologisk kemi studie fann att en förening som finns i rött vin faktiskt kan blockera tillväxten av fettceller. Drycken har också höga nivåer av resveratrol, en polyfenol som hjälper till att sänka blodtrycket och "dåligt" LDL-kolesterol. Det är en vinn-vinn!

Lättalkohol (under 13, 5% ABV)

Cupcake Vineyards Chianti (per 5 fl. Oz: 111 kalorier, 12% ABV)
Blossom Hill Cabernet Sauvignon (per 5 fl. Oz: 114 kalorier, 13% ABV)

Hög alkohol (över 13, 5% ABV)

Cavit Cabernet Sauvignon (per 5 fl. Oz: 112 kalorier, 15, 4% ABV)
Yellow Tail Shiraz (per 5 fl. Oz: 120 kalorier, 13, 5% ABV)

Söta vita viner


Alla älskar en ljus och uppfriskande sötvitt; de gör stora värdinna gåvor för dem som inte är stora fans av röda, särskilt för dem som har mycket vit mattor.

Lätt alkohol (under 9% ABV)

Den skinniga Vine Thin Zin (per 5 fl. Oz: 89 kalorier, 7, 3% ABV)
Yellow Tail Moscato (per 5 fl. Oz: 114 kalorier, 7, 5% ABV)

Hög alkohol (över 9% ABV)

Cavit Riesling (per 5 fl. Oz: 120 kalorier, 11, 6% ABV)
Sutter Home Riesling (per 5 fl. Oz: 130 kalorier, 12, 5% ABV)

Torra vita viner


Om söta vita ger dig en sockerhastighet, köp några flaskor av torkvarianterna. Alla våra val kommer under 112 kalorier ett glas. Det blir inte mycket bättre än det!

Ljusalcohol (under 12% ABV)

Brancott Estate Flight Song Sauvignon Blanc (per 5 fl. Oz: 88 kalorier, 9% ABV)
Den Skinny Vine Slim Chardonnay (per 5 fl. Oz: 86 kalorier, 8, 5% ABV)

Hög alkohol (över 12% ABV)

Cavit Collection Pinot Grigio (Per 5 fl. Oz: 109 kalorier, 12% ABV)
Cupcake Vineyards Sauvignon Blanc (per 5 fl. Oz: 111 kalorier, 13% ABV)

Rekommenderas
  • viktminskning: 7 livsmedel du borde aldrig äta till frukost

    7 livsmedel du borde aldrig äta till frukost

    Dagens viktigaste måltid får titeln av en anledning. Efter en lång natt med fasta, tigger din kropp på näring på morgonen. Utan det rätta bränslet är du kvar med liten energi, en balanserad stämning, bråkiga begär och potentiellt en bredare midja. Låter inte för tilltalande, gör det? Några klassiska morgonmåltider är uppenbara kostbrott-våfflor och popterter, du lurar inte någon. Andra frukostklamm
  • viktminskning: 10 livsmedel som gör att du känner dig fuller längre

    10 livsmedel som gör att du känner dig fuller längre

    Tricket att trimma ner utan att känna sig torterad: "Skift till en fiberrik kost med rikliga källor till magert protein - det är det enklaste sättet att minska ditt kaloriintag utan att äta mindre", säger Tanya Zuckerbrot, RD, författare till The Miracle Carb Diet : Gör kalorier och fett försvinna - med fiber! Högfibr
  • viktminskning: 16 hemliga viktminskningsvapen

    16 hemliga viktminskningsvapen

    "Ät det här för att rikta dig mot mageflabben, stäng av dina feta gener, och till och med förhindra att fett sitter fast på dina batwings!" Det kan låta som det senaste tillägget för viktminskning, men dessa påståenden är faktiskt de verkliga resultaten du kommer få efter att äta riktig mat . Det är rätt.
  • viktminskning: 20 hälsosamma vanor du gör redan (och hur man kan utnyttja dem!)

    20 hälsosamma vanor du gör redan (och hur man kan utnyttja dem!)

    Vad sägs om att vara hälsosam, vad händer om jag berättade för er att dina vardagliga vanor redan har lagt dig framför kurvan? En av de vanligaste slimdown missuppfattningarna är att få i form kräver en enorm livsstilsförändring. Som ett resultat kommer många av oss att bygga upp ett berg av ursäkter som uppmuntrar oss att tyst ge upp på att förbättra vår hälsa innan vi ens börjar. I själva verket ä
  • viktminskning: Hur mycket vikt kan du faktiskt få på tacksägelse?

    Hur mycket vikt kan du faktiskt få på tacksägelse?

    Våra pilgrimförfäder kan ha varit puritaner, men de Thanksgiving-traditioner som de lämnade för oss är allt annat än rena. Thanksgiving är i grund och botten ett firande av debauchery, drunknade i sås och täckt med marshmallows. Faktum är att mellan årets morgonmorgon och de fria skinkorna av lard till efterrätt, årets fest kunde kosta dig 4000 kalorier eller mer, säger Lisa Moskovitz, RD, grundare av The NY Nutrition Group. Och om du är
  • viktminskning: 8 sätt att klä upp och luta sig ner

    8 sätt att klä upp och luta sig ner

    Du får inte äta kolhydrater. Lyckligtvis slog Gud ut det elfte budet eftersom han visste att ingen levande varelse skulle kunna hålla fast vid det. Och tack och lov, för att vi tvivlar på Lady och The Tramp skulle ha blivit förälskad över en tallrik kycklingbröst (ingen förolämpning, Paleo-vänner). De ännu bä
  • viktminskning: 8 enkla sätt att äta medvetet

    8 enkla sätt att äta medvetet

    Tugga långsamt. Stäm in i textur, lukt och komplexitet av smaker. Fortsätt tugga. Svälja. Ta en sipp vatten. Och, för några ögonblick, motstå uppmaningen att ta en annan bit. Fortsätt på det här sättet under en måltid, och du kommer att uppleva nöjen och frustrationerna med att tänka på att äta. Övningen har ga
  • viktminskning: Det bästa viktförlustslättet receptet någonsin

    Det bästa viktförlustslättet receptet någonsin

    För diet , David Zinczenko, medförfattare av Eat This, not That! , utformade det ultimata programmet för att göra din tarm försvinna. Varje dag kommer du njuta av - och vi menar njut - en blandad smoothie som är utformad för att komplettera den naturliga tyngdförlusten och mager muskler som du får se från programmet Zero Belly Smoothies . Undersök
  • viktminskning: Patti Stanger # 1 Viktminskning Tips-Revealed!

    Patti Stanger # 1 Viktminskning Tips-Revealed!

    Tidigare denna vecka debuterade Patti Stanger, stjärnan i Bravo Million Dollar Matchmaker, hennes nya trimmerfigur på Instagram. Bär ingenting annat än en svart bikini och ett säkert leende, det finns ingen förnekande av den 55-åriga verkligheten stjärnorna ser ut som en miljon dollar. Den diet hack hon påstår hjälpte vikten "flyga bort"? Skära ut

Redaktionen

Den friska, lyckliga manens kost

Anta en valp, och du kommer att få en komplett lista över vård och utfodringsinstruktioner. Gifta sig med en man, och du är ensam. Tänk på det här: Din lokala Petco lagrar till och med olika matvaror för att mata din hund på olika tider av sitt liv, och det finns alltid en bra säljare för att ge dig råd. Men försök