Som ämnesomsättningskontroll körs din sköldkörtel med mycket viktiga kroppsliga och hormonella funktioner, inklusive viktreglering och kroppstemperatur. När något är ont med din sköldkörtel, betyder det oftast att ditt hormonproduktion kommer att vara oroligt. Detta kan översättas till några vanliga, ofta ignoreras fysiska symptom som bland annat viktökning, trötthet och torr hud. Och det är inte bara hos kvinnor; även om sköldkörteln är vanligare hos kvinnor, tack vare närvaron av östrogen kan man också diagnostiseras.
Om du har ignorerat dessa symptom, är det dags att börja uppmärksamma. Din sköldkörtel är inte bara ansvarig för din ämnesomsättning; Det spelar en roll i funktionen av vitala organ, inklusive ditt hjärta, hjärna, lever och njurar. Men ta inte bara vårt ord för det - var noga med att besöka en läkare för att bekräfta huruvida något är fel med denna viktiga fjärilformade körtel. "Den enda sanna sätten att säkert veta om du har hypotyroid sjukdom är att få din läkare att utföra ett TSH-test", förklarar Heather L. Hofflich, DO, endokrinolog och internist vid UC San Diego Health.
Här är några av de största symptomen som din kropp kan uppleva för att signalera en sköldkörtelproblem. Förutom att besöka din läkare, var noga med att kolla in vår lista över de 25 bästa matvarorna att äta för din sköldkörtel och ämnesomsättning.
Din hud är torr
Shutterstock Det kan vara vädret, eller det kan vara en sköldkörtel fråga. Hofflich förklarar torr hud är ett symptom på hypothyroidism, där sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormonet. Detta kan orsaka att din ämnesomsättning sakta ner och minska svettning, vilket kan torka ut huden. Din nagel kan också bli torr och spröd.
Du har hjärtklappningar
Shutterstock När du har hypertyreoidism, där sköldkörteln producerar för mycket sköldkörtelhormon, påskyndar din ämnesomsättning och andra system i kroppen. En av biverkningarna är ett snabbt hjärtslag och hjärtklappning, förklarar Hofflich.
Du får vikt
Shutterstock Om du har en underaktiv sköldkörtel kan det sakta ner din ämnesomsättning och leda till viktökning. Hofflich säger att detta är ett av de vanligaste symptomen på hypothyroidism. Om du har märkt viktökning tillsammans med trötthet och torr hud, var noga med att besöka din läkare för att bli testad för hypothyroidism.
Du har ångest
Shutterstock En överaktiv sköldkörtel påverkar mer än bara metabolism och hjärtslag; det kan också påverka ditt humör. Medan en överproduktion av sköldkörtelhormon ramper upp system i kroppen kan det skapa känslor av jitterighet, nervositet och ångest, säger Marc I. Leavey, MD. Förutom att besöka din läkare, var noga med att undvika de 15 livsmedel som gör din depression eller ångest värre.
Du är förstoppad
Shutterstock Medan du kanske inte tror att dina tarmrörelser och sköldkörtel är relaterade, säger Leavey förstoppning är ett vanligt symptom på hypotyreoidism och är ofta förbisedd. Om du märker att du slår på toaletten mycket mindre ofta än normalt, kan det vara en underaktiv sköldkörtel.
Din pall är lös
Shutterstock På baksidan är ett ofta ignorerat symptom på en överaktiv sköldkörtel ofta tarmrörelser och lös avföring säger Hofflich. Eftersom mer produktion av sköldkörtelhormon ramper upp system i din kropp är din GI-kanal en av dem.
Du är ständigt kall
Shutterstock Eftersom din sköldkörtel kontrollerar din ämnesomsättning och sköldkörtelhormonet reglerar den också din kroppstemperatur. En underaktiv sköldkörtel kan resultera i en kallare än normal kroppstemperatur. Om du är ständigt kylig kan det vara en indikator för att din sköldkörtel checkas.
Du är trött
Shutterstock Även om viktökning är det vanligaste symptomet i samband med en underaktiv sköldkörtel, är trötthet ett annat vanligt resultat av hypothyroidism. På baksidan kan trötthet också vara ett symptom på hypertyreoidism. "Trötthet är ofta vanligt då din kropp fungerar i högre takt", förklarar Hofflich. Så om du är trött hela tiden är det en bra idé att få din sköldkörtel testad för att ta reda på vad exakt det är fel.
Du förlorar hår
Shutterstock Hårförlust är inte bara ett tecken på att bli äldre; Det kan vara ett symptom på hypertyreoidism. Hofflich säger att det, som trötthet, är resultatet av din kropps funktion i högre takt. För att förhindra att hårstrålen sänks ytterligare, var noga med att äta de 17 bästa maten för att stoppa håravfallet.
Din hjärtfrekvens är långsam
Shutterstock Precis som hur en överaktiv sköldkörtel kan påskynda hjärtfrekvensen och orsaka hjärtklappningar, kan brist på sköldkörtelhormon sakta ner kroppens funktioner, inklusive din hjärtfrekvens. Det är en fysisk effekt som Leavey säger är möjligt men ofta förbisedd.
Du håller glömma saker
Shutterstock Om du befinner dig ständigt missplacerar dina nycklar eller glömmer möten, kan det vara mer än bara stress eller brist på sömn. Din frånvaro kan vara av hypothyroidism, säger Hofflich. När din kropp inte producerar tillräckligt med thyroidhormonet, påverkar det också kognitiv funktion inklusive minne. Glömska är faktiskt en av de 10 tecknen du har en underaktiv sköldkörtel.
Du har tremor
Shutterstock När din sköldkörtel är i övertryck som producerar mer sköldkörtelhormon än genomsnittet, så ökar din ämnesomsättning och andra funktioner i din kropp. Detta kan spegla i fysiska symptom som tremor i dina händer och muskelsvaghet i dina lår och armar, förklarar Hofflich. En form av hypertyreoidism som kallas Graves sjukdom kan leda till tremor liksom dina ögon som förstorar eller bulker. Hon säger om du upplever några av dessa symtom för att få din TSH-nivå kontrollerad av din läkare.
Du är deprimerad
Shutterstock På samma sätt som glömska kan mindre produktion av sköldkörtelhormon sakta ner kroppens funktioner, inklusive kognitiv funktion. "Den underaktiva sköldkörteln kan orsaka depression, sömnighet och mental förvirring", säger Leavey.
Du menstruerar mer
Shutterstock Med hypothyroidism, där det finns mindre produktion av sköldkörtelhormonet, kan det påverka andra hormoner i kroppen också, särskilt hos kvinnor. Om du märker att dina perioder är längre, oftare, har ett tyngre flöde, eller om du upplever mer kramper än normalt, kan det vara ett tecken på en underaktiv sköldkörtel.
Du menstruerar mindre
Shutterstock På baksidan, hoppade perioder, menstruationscykler som är långt ifrån varandra extremt ljus kan alla vara tecken på hypertyreoidism. Alla större förändringar i din menstruationscykel kan vara ett tecken på en sköldkörteln, så du bör se din läkare. "Man måste känna till sin kropp, och den normala ebb och flödet av funktion", säger Leavey. "Om saker förändras, få det checkat ut." Din läkare kan hjälpa dig att utesluta en sköldkörtelstörning med ett TSH-test. Och om du har en sköldkörtelstörning, försök inte att behandla det själv; härdning av din sköldkörtel med jod är en av de 10 myterna om din sköldkörtel.
