Låt oss möta det: persilja, gröna grönsaker och avokado är alla fantastiska att laga mat på på första dagen, men innan du vet det slutar de bruna och obehagliga på baksidan av ditt kylskåp. Nu är faktorn i en livlig livsstil, Whole Foods sallad, Trader Joe's frusna matavdelning, din kinesiska restaurangens mörka killer General Tso-kyckling och cirka en miljon andra distraktioner som gör att man faktiskt piska upp en måltid från början. Är det inte konstigt att matavfall och ohälsosamma måltider fortfarande är normen?

Att veta exakt vad du äter är dock absolut nödvändigt för att optimera din hälsa - vilket är exakt varför det kan vara dags att ändra dina köpvanor. Om du inte har behärskat konsten att shoppa, måltidspreparat och portionsstorlekar men vill laga hälsosam hemma-kan en boxad mattjänst vara för dig. Med rätt leverans kan du hoppa över mataffären och få de recept och ingredienser du behöver skickas direkt till din dörr. Den enda gången som någonting är bortkastat är om du inte kommer runt för att laga mat receptet. Men med alla alternativ där ute kan det bli lite överväldigande att ta reda på vilken som ska väljas. Så, här är en titt på de bästa tjänsterna för att hjälpa dig att navigera i det alltmer fyllda boxade matleveransutrymmet. Kolla in dem och håll koll på dessa 27 funktionella livsmedel för bättre hälsa och viktminskning för att få ett utseende i dina måltider!

Blå Förkläde

Blå Förkläde är den ursprungliga och dominerande spelaren i detta utrymme. De skickar alla de råvaror du behöver för att göra en mängd olika rätter, baserat på allmänna smakpreferenser. Rätter tar var som helst mellan 25 och 45 minuter för att förbereda och laga mat, byta varje vecka, och är mellan 500 och 800 kalorier per portion. Alla ingredienser är pre-portioned och varumärket gör ett försök att arbeta med lokala bönder att leverera säsongsbetonade, mer smakrika råvaror till kunder. Leverans är rikstäckande och gratis.

För två: $ 59, 99 ($ ​​9, 99 per portion) för tre måltider, sex totala portioner
Familjeplan: $ 69, 92 ($ 8, 74 per portion) för antingen två eller fyra måltider, åtta totala portioner

Martha & Marley Spoon

Marley Spoon har nyligen lanserats i samarbete med Martha Stewart för att leverera färskt ingredienser före portion, för att göra Stewart-utvecklade recept. De arbetar också med en intern nutritionist och med undantag av fisk garanterar de att du kan använda alla ingredienserna i minst fyra dagar efter att du fått dem. Leverans är rikstäckande och gratis. Tips: När du helt enkelt inte kan komma runt för att göra måltiderna i den valda boxade tjänsten, se till att du är bekant med dessa 25 sätt att använda nästan skämd mat!

För två: $ 61, 50 ($ 10, 25 per portion) för tre måltider, sex totala portioner
Familjeplan: $ 106, 80 ($ 8, 90 per portion) för tre måltider, tolv totalt portioner

Quinciple

Quinciple-teamet arbetar med en lång lista över bönder och marknader för att leverera färska livsmedel, inklusive frukt, grönsaker, kött, fisk, ost, bröd, producera, ägg och pantryklammer (bokstavligen allt från vilda blåbär till Challah-korv). gör minst två olika middagar för två personer. De erbjuder både en klassisk låda och en vegetarisk låda, som båda levereras med veckoslutande recept och tips. De flesta föremålen i din låda kommer att förbli färska i 5 till 7 dagar. Leverans ingår i priset på lådan, men från och med nu levererar de bara till Manhattan och Brooklyn.

Hemleverans: $ 49, 90 per låd / vecka
Pickup platser och företagskonton: $ 42, 90 per låda / vecka

Peach Dish

Peach Dish köper alla ingredienser regionalt och säsongsmässigt. Du väljer mellan fyra kött / fisk och fyra vegetariska rätter varje vecka (lägsta beställningen är $ 50, vilket inkluderar två portioner av två måltider). Alla diskar är sydpåverkade, och varje låda innehåller allt du behöver förutom salt, peppar, olja och vatten. Detta är standard för de flesta boxade mattjänster. Observera att medan hälften av maträtten ändras varje vecka, ändras den andra halvan endast säsongsmässigt. så medan deras nationella frakt kan vara gratis beror det på om du beställer med en prenumeration. Gilla tanken på mer södra inspirerade måltider men inte säker på att det här är för dig? Missa inte dessa 21 Flat-Belly Hacks för Southern Cooking!

Pris:
2 portioner: 25 dollar
4 portioner: $ 50
6 portioner: $ 70
8 portioner: $ 90
12 portioner: $ 130

The Good Farm Delivery

Good Farm Delivery är i grunden en online bondens marknad. Medan de inte kommer att ge dig recept, kommer de att ge dig tillgång till färska råvaror, minus krångel och de har ett mycket brett urval. Arbetar med nästan tre dussin lokala gårdar och hantverkare, de erbjuder allt från frukt, grönsaker och blommor till ägg, mejeri och choklad. Från och med nu levererar de bara till Hamptonsområdet. Leverans är $ 10, 95 per order från Southampton till Amagansett och $ 14, 95 per order för leveranser till Napeague / Montauk / Shelter Island.

Pris:
Priserna varierar beroende på vad du väljer att beställa och det finns en minsta order på $ 39.

Hej Fresh

Hej Freshs huvudpunkt för skillnaden är att de arbetar med en inbyggd registrerad dietist för att fatta alla sina måltider och de ger kunderna detaljerade näringsfaktablad på deras receptkort (och hemsida). Liksom Blå Förkläde kan deras recept göras runt 35-minutersmärket och vanligtvis med sex steg eller mindre. De erbjuder tre rutor alternativ: klassisk, veggie eller familj. Leverans är gratis och rikstäckande. Och tala om experterna, upptäck de 15 sätt Nutritionists har ändrat sina dieter under de senaste 5 åren!

Pris:
Classic eller Veggie Box: $ 69 ($ 11, 50 per portion) för tre måltider, sex totala portioner
Family Box: $ 105 ($ 8, 75 per portion) för tre måltider, 12 totalt portioner

Den lila moroten

Om du är vegan och på ett tight schema, är The Purple Carrot för dig. Deras hela menyn är vegan och menyalternativen är inställda. De flesta ingredienserna är organiska, etiskt framställda och alltid icke-GMO. Varje låda kommer också med hälso- och miljötips. Observera att dessa måltider kan vara lite mer involverade och kan ta upp till 45 minuter. Leverans är gratis och rikstäckande.

Pris:
The Perfect Pair: $ 68 ($ 11.33 per portion) för tre måltider, sex totala portioner
En hel grupp: $ 74 ($ 9, 25 per portion) för två måltider, åtta totala portioner

Hemkock

Hemkock är alternativet för dem som behöver sortiment; De har 11 måltidsalternativ varje vecka, liksom ett smoothierecept, och erbjuder en extra påse säsongsbetonad frukt. Deras receptkort inkluderar vin och ölföreningar tillsammans med kalorier, fetter, kolhydrater, protein, fiber och natriumvärden.

Pris:
Måltider kostar $ 9, 95 per portion och kan beställas i två, fyra eller sex betjäningsstorlekar. Frukt- och smoothie-tillägg är $ 4, 95.

plated

Varje vecka kan du välja mellan nio smakfulla recept och två dessertrecept. Medan de flesta ingredienser ingår, Plated förutsätter att du har grunderna som olivolja (de specificerar exakt vad som ingår). Deras skaldjur är hemmaproducerad och hållbart, och deras djur lyfts utan antibiotika. Frakt är gratis för allt över två måltider.

Pris:
För två: $ 48 ($ 12 per portion) två måltider, fyra totalt portioner; $ 72 ($ 12 per portion) tre måltider, sex totala portioner; $ 96 ($ 12 per portion) fyra måltider, åtta totala portioner (det finns också alternativ för fem, sex eller sju middagar per vecka)

Bra ägg

Om du befinner dig i Bay Area och vill göra en insats för att hjälpa till att växa och bibehålla ditt lokala matsystem, kolla in Good Eggs, som erbjuder leverans på nästa dag på lokala, ekologiska produkter, kött och fisk samt pantryklammer alla inköpta från lokala leverantörer. De hävdar att deras varor i genomsnitt är nio dagar fräschare än konkurrenterna och de har bokstavligen hundratals objekt att välja mellan. Medan beställningar inte kommer med receptkort har Good Eggs recept på deras hemsida, som alla är utformade för att vara hälsosamma och tidseffektiva (vissa kan göras inom 10 minuter och utan att sätta på ugnen). Om du inte är i recept, så kommer du att älska vår lista med 40 middagstips som inte behöver recept!

Pris:
För alla beställningar över $ 60 är leverans gratis; Annars kostar kostnaden från $ 2, 99 till $ 3, 99.