Att dricka färsk frukt och grönsaksjuice är ett enkelt och hälsosamt sätt att se till att du får de vitaminer och mineraler du behöver för en balanserad kost. Därför älskar vi den nya boken The Juice Solution . Liquefying frukter och grönsaker i en masticating eller centrifugal hem juicer gör att stora mängder av produkter är lätta, läckra och milda på matsmältningssystemet - och boken har 90 recept att göra just det.
Fördelarna med juicing är oändliga: energisparande naturligt; ersätta måltider med hälsosamma, lätt att smälta ingredienser; avgifta ditt system och förbättra din immunitet bland många andra. Dessutom kan du dricka friska juicer hjälpa dig att bilda enkla, hälsosamma matvanor och kan hjälpa till att bekämpa hälsoproblem. Några vanliga juicers hävdar att juicing även hjälper till med viktminskning.
Boken är organiserad av tider om dagen, med lätta, energibesparande juicer för att starta din morgon och rev upp din ämnesomsättning. tätare, fibrösa juicer för att bränna dig eller stå som en lätt måltid rengöringsjuice med diuretiska egenskaper för att avgifta din kropp; och antioxidant-, antibakteriella och antiinflammatoriska rika drycker för att skydda din kropp mot sjukdom och bekämpa uttorkning. För 90 juice recept för att hjälpa dig att energi, bränsle, avgiftning och skydda ditt immunsystem, köpa The Juice Solution idag - och se nedan för Eat This, Not That! S 10 favoritval från boken!
Superfood Detox
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
1 orange
1 kopp (5 oz / 155 g) vattenmelonbitar
1 betor
2 koppar (8 oz / 250 g) granatäpplefrön
1 pt (8 oz / 250 g) hallon
Hur man gör det
Skala orange och vattenmelon. Skär orange, vattenmelon och betor för att passa juicer. Placera orange, vattenmelon, betor, granatäpplefrön och hallon i mataren på en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt
Söt flykt
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
4 mandarin apelsiner
1 lime
6 guavaer
1 kopp (4 oz / 125 g) jordgubbar
Hur man gör det
Skala apelsiner och lime. Klipp apelsiner, lime och guavas för att passa juicer. Placera apelsiner, lime, guava och jordgubbar i mataren av en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
För 90 Juice Recept för att hjälpa dig att energi, bränsle, avgiftning och skydda ditt immunsystem, Köp Juice Solution Today!
3
Deep Red Potion
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
1 lime
3 tomater
2 gurkor
1 betor
Hur man gör det
Skala lime. Klipp kalk, tomater, gurkor och betor för att passa juicer. Placera kalk, tomater, gurkor och betor i mataren på en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
Tomatsallad-i-ett-glas
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
1 lime
3 tomater
2 gurkor
8 kale blad
3 stjälkar selleri
Hur man gör det
Skala lime. Klipp kalk, tomater och gurkor för att passa juicer. Placera kalk, tomater, gurkor, kale och selleri i mataren av en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
Lär dig hur du får ut det mesta av din elektriska juicer och börja känna dig som det mest hälsosamma själv tack vare Juice Solution !
5
Antiinflammatorisk Tonic
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
1 cantaloupe
1 lime
1 liten färsk gurkmeja
½ jalapeño
8 basilika blad
1 kopp (8 flos / 250 ml) kokosnötvatten
Hur man gör det
Skala och frö cantaloup. Skala lime. Skär cantaloup och lime för att passa juicer. Placera cantaloup, gurkmeja, jalapeño, basilika och kalk i mataren på en juicepress och kör maskinen. Häll saften i ett glas, rör i kokosnötvattnet och njut så snart som möjligt.
Morot Booster
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
1 vitlöksklyfta
Kniv av ingefära
1 huvud röda bladsalat
8 morötter
Hur man gör det
Skal vitlöket. Placera vitlök, ingefära, sallad och morötter i mataren på en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
Släpp ut de kraftfulla hälsofördelarna i råfrukt, grönsaker och nötter med juicelösningen - tillgänglig nu!
7
Ginger-asiatisk päron
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
2 meyer citroner
6 asiatiska päron
Kniv av ingefära
Hur man gör det
Skal citronerna och skär citronerna och päronna för att passa juiceren. Placera päron, ingefära och citroner i mataren på en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
Beet-Apple-Coconut
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
4 röda äpplen
3 röda rödbetor
1 kopp (8 flos / 250 ml) kokosnötvatten
Hur man gör det
Skär äpplen och rosarna för att passa juiceren. Placera äpplen och rosen i mataren på en juicepress och kör maskinen. Häll saften i ett glas, rör i kokosnötvattnet och njut så snart som möjligt.
Vakna upp ditt system utan användning av stimulerande medel som koffein, med hjälp av recepten i juicelösningen - tillgänglig nu!
9
Tropiskt Spice
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
1 papaya
¼ ananas
1 jalapeño
1 päron
Hur man gör det
Skala papaya och ananas. Skär papaya, ananas och päron för att passa juicer. Placera papaya, ananas, jalapeño och päron i mataren på en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
Orange Zinger
Ingredienser
Gör ca 2 koppar (16 fl oz / 500 ml)
2 mogna fuyu persimmons
Kniv av ingefära
1 liten färsk gurkmeja
1 kopp (4 oz / 125 g) granatäpplefrön
4 morötter
Hur man gör det
Ta bort stjälkarna från persimmonerna och skär så att de passar juiceren. Placera persimmons, ingefära, gurkmeja, granatäpplefrön och morötter i mataren på en juicepress och kör maskinen. Njut så snart som möjligt.
